Paluu arkeen

Nyt on lomailut lomailtu. Sää suosi. Ei ollut liian kuuma muttei kylmäkään, ja aurinko paistoi joka päivä. Yöllä oli ihanaa nukahtaa meren kohinaan.
 
Sain myös harrastaa lempipuuhaani eli tarkkailla ihmisiä. Monenlaista kulkijaa oli. Suomalaiset ovat edelleen melko hillittyjä ja kohteliaita, ja sitten taas vaikkapa tanskalaiset ja ruotsalaiset ovat äänekkäitä, ruskettuneita ja itsevarman oloisia. Brittituristeja tällä lomalla näkyi ilahduttavan vähän, ainakaan niitä jalkapallobaareissa olutta kiskovia mölisijöitä  Sorry britit. Toki muitakin on. Pelkkä please-sanan osaaminen ei silti tee kenestäkään sivistynyttä.

Ruoka oli monipuolista. Kaikkea oli tarjolla ja keskityin aika paljon kasviksiin ja kaloihin. Yritän jatkaa samalla linjalla myös kotimaassa ja varsinkin vähentää lihan syömistä.

Nyt on aika paneutua taas arkirutiineihin. Tiistaina kävin pienessä silmäoperaatiossa ja eilen olin kuoron kanssa laulamassa yhdessä tilaisuudessa. Kirjoitusryhmässä lupasin jatkaa ensi viikolla.

Kommentit

Lähetä kommentti

Kiitos kommentistasi!

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Koirajuttuja

Kuva
  Tällä viikolla kokeiltiin, sopeutuisiko meille kodinvaihtajakoira. Kyse ei ollut mistään resque-koirasta, vaan ihan suomalaisesta, sekarotuisesta koirasta, jonka omistajaperheessä oli puhjennut allergia.  Koira on tosi suloinen, kiltti ja hellyydenkipeä. Kooltaan puolet suurempi kuin meidän oma koira. Silti painiminen ja leikit sujuivat oikein hyvin näiden kahden uroskoiran välillä. Mutta sitten se MUTTA: koira on noin vuoden ikäinen ja ilmeisesti lenkitetty flexin päässä ja sellaisessa ympäristössä, jossa ei kauheasti ulkopuolisia ärsykkeitä eli ei niin paljon vastaantulevia ihmisiä tai toisia koiria kuten täällä. Eli tämä on nyt ollut niin yli-innokas kaikilla kohtaamisilla, että reuhtovaa koiraa saa pitää kaksin käsin kiinni. Eli toisessa kädessä minulla meidän koira ja toisella yritän pitää kiinni reuhtovaa toista koiraa. Lopulta kävi niin, että olin jo aamusta asti ahdistunut siitä, että mitä lenkillä mahtaa tällä kertaa tapahtua. Ei kivaa. Yritin kyllä sitäkin, että ve...
Lue lisää

Huijarisyndroomaa ja sen sellaista

Kuva
Huijarisyndroomaksi [ 1 ]  kutsutaan  psykologista  ilmiötä, jonka vaikutuksesta ihminen ei kykene sisäistämään omia saavutuksiaan todisteista huolimatta. Huijarisyndroomasta kärsivä on vakuuttunut siitä, että hän on huijari ja että hänen saavutuksensa ovat ainoastaan hyvän onnen, ajoituksen tai esim.  Matteus-vaikutuksen  tulosta tai että hän on vain harhauttanut muut luulemaan itseään todellista kyvykkäämmäksi. Nimestään huolimatta huijarisyndroomaa ei pidetä  mielenterveyden häiriönä . Psykologit ovat kuitenkin tutkineet sitä paljon. Termi esiintyi ensi kerran Pauline Clancen ja Suzanne Imes'n vuonna 1978 julkaisemassa artikkelissa, jossa he tutkivat menestyneiden naisten käsityksiä itsestään.   Lähde: Wikipedia ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Onko tuossa huijarisyndroomassa sitten kuitenkin kyse vain itseluottamuksen puutteesta? Toisaalta vielä pahempi juttu (ja ...
Lue lisää

Hii-hii-hiilarit

Kuva
  Muutaman päivän olen taas pätkäpaastonnut (useimmiten olenkin pätkäpaastolla enemmän tai vähemmän) sekä vaihtanut ruokavaliota vähähiilariseksi. Kyllä se vaan niin on, että tehoaa aika nopeasti painoon. Olen talvesta asti saanut pidettyä sen 5-6 kg pois, mutta pienikin lipsahdus sekoittaa pakkaa. Hiilarit nyt vaan keräävät sitä nestettä kehoon ja minun tapauksessani näköjään kaikki keskittyy keskivartaloon. Ärsyttää suunnattomasti monenkirjavat painonhallintavinkit, koska kaikkihan perustuu itsekuriin. Jos ei niitä ohjeita oikeasti noudata, niin ei tule tulostakaan. Myöskin unohdetaan se, että ihmiset ovat erilaisia. Ärsyttää erityisesti se ohje, että pitääkseen aineenvaihdunnan kunnossa täytyy muka syödä vähän mutta usein. Että muuten keho joutuu "säästöliekille". Tuo on aivan höpöpuhetta. Kokeilepa olla vaikka kuukausi nälkäkuurilla. Tuskin sen jälkeen tulee mieleen höpötellä säästöliekistä, taatusti ei ole paino junnannut paikoillaan. Suurin osa kaikista painonhallintaan...
Lue lisää